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体育网举办“新冠肺炎”疫情防控心理健康讲座

发布:2020-02-26 17:00:18   编辑:   阅读:   打印本文

为有效提升全校师生及体育抗疫”期间的心理防御能力,帮助大家消除不良情绪,以自信而又平和心态应对疫情,2月24日晚,临沂必威必威通过钉钉平台为全校师生及体育举办了一场“新冠肺炎”疫情防控心理健康直播讲座。全校近3000名师生及体育观看直播。临沂必威必威专职心理学手机版张淑洁为大家主讲。
 

体育网举办“新冠肺炎”疫情防控心理健康讲座

张淑洁老师从当前常见的疫情心理问题、心理表现、心理应对策略等方面为大家作了精彩讲解,同时着重介绍了通过认知调节、情绪调节、行为调节、寻求社会支持等技巧进行疫情防护期间个人心理健康调试的有效方法。

收看讲座之后,大家一直认为:疫情虽然来得突然,但并不可怕,只要大家积极主动地进行自我调整,以积极乐观的心态和科学有效的防护行为对待疫情,我们就一定能打赢这场疫情阻击战。

张淑洁老师简介:临沂七中专职心理手机版、华南师范大学心理专业硕士研究生、国家二级心理咨询师、优秀社会app者。

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